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体球篮球: 老人膝痛別忍 膝關節炎可致殘


手机手机体球网 www.232418.live  來源: 廣州日報  日期: 2019-12-30

  老年人膝關節炎雖然是一種退行性疾病,但卻不是完全沒有緩解的辦法,南方中西醫結合醫院骨傷科主任黃剛提醒,醫學上針對不同進展階段的病情,都有一些有效辦法,患者及時就醫治療,可提高生活質量。
 
  黃剛介紹,骨關節炎是一種嚴重影響患者生活質量的關節退行性疾病,而膝骨關節炎在臨床更為常見,其主要表現為膝蓋紅腫痛、上下樓梯痛、坐起立行時膝部酸痛不適等。也會有患者表現為腫脹、彈響、積液等,如不及時治療,則會引起關節畸形。
 
  當保守治療無效時,只有將損壞的軟骨重新用“高科技組合”進行替換,恢復嶄新的關節間室。而這些“組合”的方案通常根據不同病情程度有幾種,一是脛骨高位截骨術;二是單髁置換術,就像是牙壞了一部分,只需要把壞的部分修理好,類似補牙;到了磨損十分嚴重的時候,才需要進行全膝表面置換術。
 
  黃剛提醒,日常生活中,要控制體重;盡量避免反復下蹲和長期下跪的動作;避免過量爬山和上下樓梯;可加強腿部肌肉訓練,增加肌力,改善膝關節穩定性。在運動中,感膝關節不適,要立即停下來,了解自身極限,量力而行,堅持適度合理運動。
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